Viele Vorsätze beginnen mit grossem Elan – etwa eine Ernährungsumstellung oder mehr Bewegung im Alltag. Dennoch scheitern viele Vorhaben nach kurzer Zeit. Woran liegt das?
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Knochen und Zähnen. Doch wie wird es gebildet, und wie kann man genügend davon aufnehmen?
Tanzen hält fit, befreit den Kopf und bringt Menschen zusammen. Das ist Motivation genug, um die Tanzfläche zu erobern – ganz egal, ob im Tanzstudio, im Wohnzimmer oder unter freiem Himmel.
Ist die Raumluft zu feucht, kann das für die Menschen ebenso nachteilig sein wie für das Gebäude. Es lohnt sich deshalb, ein Auge darauf zu haben und wenn nötig einen Entfeuchter einzusetzen.
Wer die Arztwahl einschränkt, zahlt tiefere Prämien in der Grundversicherung. Swica bietet dazu verschiedene Modelle, passend zur individuellen Lebenssituation.